Trẻ hấp thu kém phải làm sao?

Trẻ hấp thu kém phải làm sao?

Trẻ hấp thu kém là một trong các nguyên nhân phổ biến gây chững cân, suy dinh dưỡng. Nó có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy khi trẻ hấp thu kém phải làm sao, mẹ cùng tìm lời giải đáp dưới đây nhé!

Dấu hiệu nhận biết trẻ hấp thu kém

Các dấu hiệu nhận biết trẻ hấp thu kém 

Những dấu hiệu phổ biến kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ đó là:

  • Trẻ đi ngoài phân sống, có mùi tanh và váng mỡ trên mặt nước.
  • Triệu chứng: sôi bụng, đau bụng, căng tức bụng, buồn nôn và nôn mửa.
  • Suy giảm đề kháng, nguy cơ nhiễm trùng tăng cao.
  • Sụt cân hoặc tăng cân chậm, suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao.
  • Da khô, dễ bầm tím, ngay cả sau va chạm nhẹ.
  • Thay đổi cảm xúc thường xuyên, quấy khóc và dễ cáu gắt.

Trẻ cũng có các dấu hiệu thiếu vi chất như niêm mạc mắt nhợt nhạt do thiếu sắt, phù chân do thiếu vitamin B1, và đau cơ, chuột rút do thiếu canxi.

Nguyên nhân khiến trẻ hấp thu kém

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ hấp thu kém 

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ khó hấp thu dinh dưỡng, trong đó có một số nguyên nhân điển hình như:

Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Trẻ hấp thụ kém có thể do chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Điều này không chỉ khiến trẻ khó hấp thụ dinh dưỡng mà còn gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Mặt khác, nếu mẹ không cho trẻ làm quen dần với thực phẩm có tính dị nguyên cao hoặc phức tạp như: lòng trắng trứng, hải sản, có thể làm tăng nguy cơ hấp thụ kém ở trẻ.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa hợp lý

Chế độ ăn của trẻ thiếu cân bằng các nhóm dưỡng chất (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin - khoáng chất), gây hội chứng kém hấp thu. Điều này có thể khiến trẻ thường xuyên bị mệt mỏi, chán ăn, tăng cân chậm và rối loạn tiêu hóa.

Loạn khuẩn đường ruột

Thuốc kháng sinh và các loại thuốc điều trị dài hạn có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Từ đó, nó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tiêu hóa và dẫn đến việc hấp thụ kém ở trẻ.

Rối loạn hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn đầu đời chưa hoàn thiện. Do đó, trẻ sẽ dễ gặp các vấn đề tiêu hóa khó hấp thu.

Thiếu enzyme - men tiêu hóa

Thiếu enzyme tiêu hóa nội sinh (có trong tuyến nước bọt, gan hoặc tụy) làm chậm quá trình chuyển hóa dinh dưỡng. Đồng thời, nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu thức ăn ở đường ruột của trẻ.

Do ảnh hưởng của bệnh lý

Trẻ mắc bệnh gan, tuyến tụy, túi mật, ống tiêu hóa, hội chứng kích thích ruột, hoặc đang qua trị tia xạ, phẫu thuật cắt ruột có nguy cơ hấp thu kém cao hơn.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Chế độ ăn đủ dưỡng chất là chìa khóa hỗ trợ phục hồi đường ruột và cải thiện khả năng hấp thu kém ở trẻ. Ba mẹ cần đảm bảo trẻ có chế độ ăn cân bằng với các nhóm thực phẩm sau đây:

  • Giàu chất đạm (trứng, sữa, cá, tôm,...): Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng và phát triển trẻ.
  • Giàu chất béo (bơ, lạc, hạt, vừng, cá hồi, dầu thực vật,...): Cung cấp vitamin trong dầu và tăng khả năng hấp thu.
  • Giàu glucid (gạo, khoai sắn, bột mì, bánh mì trắng, sữa,...): Giúp cơ thể trẻ chuyển hóa năng lượng và hấp thu dưỡng chất.
  • Giàu khoáng chất (sắt, kẽm, canxi, lysine, crom, selen): Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng và giảm biếng ăn.
  • Giàu chất xơ hòa tan (yến mạch, cà rốt, táo, chuối, đậu bắp, cải bó xôi, cam, quýt): Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
  • Giàu vitamin (súp lơ xanh, thịt, gia cầm, cá, sữa, hạt và quả hạch): Cung cấp dinh dưỡng và thúc đẩy tăng trưởng trẻ.

Mẹ nên cho trẻ tránh xa thức ăn chiên xào, thức ăn nhanh, nước ngọt có gas. Giúp trẻ có khẩu phẩn ăn lành mạnh, khoa học hơn.

Giải pháp cho trẻ hấp thu kém

Bố mẹ cần có giải pháp thích hợp để cải thiện tình trạng hấp thu kém ở trẻ

Để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, bố mẹ cần có giải pháp cải thiện tình trạng hấp thu kém. Dưới đây là một số giải pháp:

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước có vai trò hòa tan và chuyển hóa vitamin, khoáng chất 

Để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, bố mẹ cần có giải pháp cải thiện tình trạng hấp thu kém.hất thiết yếu. Sau đó phân phối khắp cơ quan trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bài tiết. Đó là một nguyên tắc quan trọng đảm bảo trẻ uống tối đa 2 - 2,5 lít nhằm cải thiện khả năng hấp thu kém ở trẻ.

Vệ sinh cá nhân và thân thể sạch sẽ

Môi trường sống không trong lành và thiếu vệ sinh cá nhân có thể gây vấn đề tiêu hóa cho trẻ.

Vì vậy, mẹ nên hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân, đánh răng và rửa tay sạch sẽ hàng ngày. Hãy cắt dũa móng tay thường xuyên để ngăn chặn nhiễm khuẩn.

Tạo điều kiện cho trẻ vận động, hoạt động thể chất

Tập thể dục thể thao giúp cải thiện tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng. Khuyến khích trẻ vận động, chơi thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng hấp thu.

Định kỳ xổ giun cho trẻ

Nhiễm giun sán kéo dài gây hạn chế hấp thu dinh dưỡng, thiếu máu và nguy cơ bệnh lý nguy hiểm ở trẻ. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của trẻ, cần:

  • Tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần từ 24 tháng tuổi.
  • Đảm bảo trẻ ăn chín, uống nước sôi.
  • Duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm giun đường ruột.

Kết hợp bổ sung thực phẩm giúp hấp thu tốt, tiêu hóa dễ dàng

Ba mẹ có thể bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ bằng Ocean Picozinc - sản phẩm kẽm hữu cơ dạng siro nhỏ giọt nhập khẩu từ Châu Âu. Ocean Picozinc sẽ giúp trẻ:

  • Cải thiện tiêu hóa và giảm tiêu chảy.
  • Tăng cường khả năng hấp thu.
  • Giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân đều.
  • Tăng cường sức đề kháng.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm, mẹ có thể tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY.

Hấp thu kém không phải là một bệnh lý nguy hiểm nhưng tác động tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Do đó, mẹ hãy theo dõi tình trạng và có giải pháp xử lý kịp thời cho con nhé!

Thông tin liên hệ

- Hotline: 1900 299256

- Facebook: https://www.facebook.com/vichatchobe.official

- Shopee: https://shopee.vn/vichatchobe?smtt=0.0.9

Đọc thêm

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn vào mùa hè

Trẻ suy dinh dưỡng phải cải thiện như thế nào?

 

 

Bài trước Bài sau
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.