Cách phòng ho cho trẻ khi thời tiết giao mùa

Cách phòng ho cho trẻ khi thời tiết giao mùa

Giao mùa là khoảng thời gian dễ khiến trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp, phổ biến là viêm họng kéo dài. Thế nên, mẹ cần tìm hiểu và thực hiện những biện pháp phòng ho cho trẻ với những biện pháp dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ ho khi giao mùa

Thời tiết giao mùa nhiệt độ trong ngày dao động mạnh với khí hậu hanh khô dễ làm trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là với những trẻ có hệ miễn dịch kém. Ho là một trong những biểu hiện trẻ thường mắc phải nhất, bởi khi ho sẽ giúp đẩy các chất bài tiết hoặc dị vật ra ngoài. Tuy nhiên, ho nhiều khiến trẻ mệt, khó ăn, dễ nôn trớ, thậm chí còn khiến trẻ mất ngủ nếu bị ho nhiều vào ban đêm.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Phó trưởng khoa Miễn dịch dị ứng Bệnh viện Nhi trung ương, có hai nhóm nguyên nhân khiến trẻ bị ho: Thứ nhất, là do trẻ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như viêm mũi họng do virus, viêm họng do vi khuẩn, viêm mũi xoang cấp ở trẻ, viêm thanh nhiệt cấp, viêm thanh quản - viêm thanh khí phế quản cấp, viêm phổi. Đặc điểm của nhóm nguyên nhân này là trẻ bị nhiễm khuẩn, có thể sốt, ho sẽ giảm và chấm dứt sau khi điều trị dứt điểm nguyên nhân chính gây bệnh.

Nguyên nhân thứ hai có thể khiến trẻ bị ho có thể là do bị nhiễm lạnh, dị ứng thời tiết, hen suyễn, những kích thích bên ngoài như khói thuốc lá, khói than, không khí ô nhiễm,...

Hướng dẫn phòng ho cho trẻ khi giao mùa

Giữ ấm giúp trẻ phòng ho

Giữ ấm là một cách phòng ho hiệu quả, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa hay trong mùa đông. Chính vì vậy, mẹ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp cho trẻ bằng cách: mặc ấm, giữ ấm cổ khi ra đường, đội mũ ôm kín tai, mang tất để giữ cho chân luôn ấm áp, ăn chín uống sôi.

Vệ sinh sạch sẽ thân thể và môi trường xung quanh trẻ

Khi hoạt động ở môi trường bên ngoài trẻ tiếp xúc rất nhiều loại vi khuẩn và vi rút - Nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Cho nên, mẹ cần vệ sinh thân thể sạch sẽ cho trẻ và giữ gìn môi trường xung quanh. Ngoài ra, mẹ cũng nên tập cho trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân để trẻ có thể tự chăm sóc bản thân.

Vệ sinh mũi, họng cho trẻ

Mũi, họng của trẻ là nơi dễ tích tụ lại các vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Trong những thời điểm nhạy cảm hay khi thấy trẻ chớm có biểu hiện ho thì mẹ nên dùng nước muối sinh lý vô trùng để giúp trẻ phòng ho sớm, không để tình trạng kéo dài.

Bổ sung đủ chất dinh dưỡng phòng ho cho trẻ

Với trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi, các chuyên gia thường khuyên rằng bổ sung sữa mẹ là tốt nhất để trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hoặc nếu mẹ không đủ điều kiện để cung cấp sữa, thì cần cố gắng cho trẻ bú sữa mẹ trong khoảng 2 - 3 tháng đầu để củng cố hệ miễn dịch.

Với trẻ lớn hơn, mẹ cần xây dựng chế độ ăn lành mạnh với thực đơn đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất - yếu tố quan trọng nhất giúp tăng cường đề kháng cũng như sức khỏe của trẻ. Trong thời điểm nhạy cảm này, mẹ cần lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng đa dạng các loại vitamin và nhiều chất xơ, các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm như hải sản, thịt lợn, thịt bò,... để giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ho cho trẻ.

Tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc

Khi trẻ dễ bị ho, mẹ cần tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá vì đây là yếu tố khiến trẻ bị ho nhanh và trở nên trầm trọng hơn. Các phân tử li ti trong khói thuốc sẽ bám vào vòm họng thông qua đường hô hấp gây viêm họng, ho và những bệnh nguy hiểm khác.

Tiêm vắc xin phòng ho cho trẻ

Ngoài các loại vắc xin thuộc chương trình tiêm chủng quốc gia, mẹ cũng nên bổ sung thêm cho trẻ một vài loại vắc xin khác như phòng cúm - tiêm mỗi năm một lần, nên tiêm khoảng một tháng trước khi bước vào mùa lạnh; vắc xin phế cầu - giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp do phế cầu gây ra, đặc biệt là viêm phổi.

Sử dụng thảo dược, vitamin tăng cường đề kháng

Vào thời điểm giao mùa, mẹ có thể phòng ho cho trẻ bằng các loại thảo dược hoặc sản phẩm có thành phần thảo dược như mật ong, chanh, cao cúc tím,...Đây là các loại thảo dược có tác dụng long đờm, giãn phế quản, giảm ho, kháng khuẩn, kháng viêm, kháng dị ứng và an toàn với trẻ nhỏ.

  • Tham khảo siro phòng ho, giảm ho hiệu quả cho trẻ: Imunol Syrup

Cùng với đó mẹ có thể bổ sung tăng cường cho trẻ các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, BetaGlucan, Zinc, Vitamin A,..để hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.

  • Tham khảo multivitamin tăng cường sức đề kháng, phòng ho, ốm vặt: Ocean VM

Không tự ý dùng thuốc kháng sinh cho trẻ

Dùng thuốc kháng sinh là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch. Nếu không quá cần thiết thì mẹ không nên cho trẻ dùng kháng sinh, bởi đây cũng là cách phòng ho và ốm vặt cho trẻ từ bên trong đó.

Trên đây là những cách phòng ho cho trẻ khi giao mùa an toàn và hiệu quả. Hy vọng mẹ sẽ tìm hiểu và nghiên cứu, áp dụng đúng đắn các biện pháp cần thiết để trẻ có hệ miễn dịch khỏe, phòng bệnh tốt nhất.

Thông tin liên hệ

- Hotline: 1900 299256

- Facebook:  https://www.facebook.com/vichatchobe.official

- Shopee: https://shopee.vn/vichatchobe?smtt=0.0.9

Đọc thêm

7 cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Cách phòng bệnh bảo vệ trẻ trước dịch virus Adeno

Bài trước Bài sau
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.